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作者: kakara
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食物過於鮮豔可能被染色哦

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kakara 發表於 2012-1-18 14:55:58 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
很多人認為,在涮鍋的過程中,蔬菜、肉類的營養都已經滲入到了湯中,所以火鍋湯最有營養,於是在最後一定要把湯喝光。 然而,在營養素溶入湯中的同時,牛羊肉中的飽和脂肪和菜裡面的亞硝酸鹽、草酸等也同時進入火鍋湯。 因此,喝湯應當趁早,等到湯已經沸騰了一兩個小時,表面浮油含量很高、亞硝酸鹽含量大大愙凘洧上升之後,就不宜大量喝湯了。 紅薯生吃澱粉消化率比較低,熱量吸收少,總體而言不妨礙健康。然而,由於消化較難,胃腸功能較弱的人應當避免生吃含澱粉食物。 此外,生吃食物要特別注意清洗的干淨程度,因為商家往往是按照需要加熱的標準來製備的,衛生程度往往達不到生食標準。 食物過於鮮豔可能被染色   要小心食材的顏色。如果肉片在涮熟之後仍然保持紅色,則說明已經被染色,可能引入合成色素或亞硝酸鹽。 過於筋道的鴨血可能加入甲醛處理,使其韌性大大提高;涮後依然保持紅色的鴨血,也應高度警惕。 過於潔白的粉絲可能經過漂白,過於金黃的豆腐皮可能被染色,過於翠綠的海帶,也未必是天然的顏色。
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