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作者: kakara
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kakara 發表於 2011-11-17 17:01:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
,各種病菌也伺機向人們侵襲。醫學專家提醒,人們要有自我保護意識,如戴口罩,注意個人衛生,不去人多擁擠的地方,勤洗手,加強體育鍛煉。飲食上要多吃點醋,可提升體質,增強免疫力。 吃醋可增強抵抗力 中醫講究人與自然的和諧統一,但由於都市人生活節奏快,工作壓力大,應酬多,很容易發生體質下降、血液酸鹼度不平衡等問題,促使人體與自然產生不和諧因素,越來越多的都市人過早地出現亞健康狀態。中國養生專家賴俊明認為醋與養生有著水乳交融的密切關係,可以幫助人體消化,補充人體所需的各種營養成分,多喝醋飲料可調節人體酸鹼平衡,增強人體抵抗力。 在飲食方面,“少鹽多醋”是中國人傳統的健康飲食之道,“吃醋有益健康”的說法早已流傳,無論是專家學者還是民間都提倡多吃醋,吃醋有開胃、殺菌作用,夏天還有消暑、解毒等功效。
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