找回密碼註冊
作者: kiss895
查看: 5410
回復: 0

文章標籤:

文章分享:

+ MORE精選文章:

+ MORE活動推薦:

GEX PRO 850W玩家開箱體驗分享活動

卓越性能,超值選擇 GEX PRO 系列通過 80 PLUS 金牌認證,實現高達 ...

體驗極速WiFi 7!MSI Roamii BE Lite Mesh

第一名 guanrung1110 https://www.xfastest.com/thread-293988-1- ...

極致效能 為遊戲而生 990 PRO SSD 玩家體驗

[*]極致效能固態硬碟 [*]PCIe 4.0 速度大幅提升 [*]優化的電源效率 ...

Micron Crucial PRO D5 6400超頻版 玩家開

解銷更快的遊戲速度! 利用低延遲遊戲記憶體的強大功能 利用 Cruci ...

打印 上一主題 下一主題

怕胖不吃澱粉 瘦女膽固醇高

[複製鏈接]| 回復
跳轉到指定樓層
1#
kiss895 發表於 2010-10-14 00:38:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
更新日期:2010/10/13 15:36 想要減肥,但提醒您千萬不要用這麼激烈的方法,高雄一名年輕女子體重不到50公斤,不過,她因為怕胖居然不吃澱粉,只吃海鮮和內臟,結果膽固醇指數高達260,已經超標。醫師提醒,少吃澱粉雖然短期可減重,但是會影響代謝對健康有害。 一口口香噴噴肉片送進嘴裡,再來個香味四溢的荷包煎蛋,豐盛早餐裡的營養,幾乎都是高蛋白質,這種只吃肉不吃澱粉的飲食法,讓二十四歲的小琪一直保持四十五斤的纖細好身材,只是她怎麼也沒想到,這樣天天吃的結果,身體卻越來越不舒服。 醫師診斷小琪的身體狀況,一般膽固醇正常值是兩百,她年紀輕輕又不是胖子卻膽固醇指數高達260,有血管硬化的風險,那到底要怎麼吃才瘦得健康,營養師提出建議,營養師說減少攝取碳水化合物雖然可以快速減重,但是攝取過量肉類或海鮮會增加心肌負擔也影響代謝,還是少吃多運動,均衡營養對身體比較健康。
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊 |

本版積分規則

小黑屋|手機版|無圖浏覽|網站地圖|XFastest  

GMT+8, 2024-11-22 15:09 , Processed in 0.239962 second(s), 64 queries .

專業網站主機規劃 威利 100HUB.COM

© 2001-2018

快速回復 返回頂部 返回列表