沒有朋友比肥胖還糟 有害健康

沒有朋友比肥胖還糟 有害健康
更新日期:2010/07/28 15:40 NewTalk 新頭殼


新頭殼newtalk 2010.07.28 陳怡潔/編譯報導


美國研究指出，一群相處融洽的好朋友鄰居，可以提昇個體存活率達50%。


楊百翰大學團隊檢視將近150個研究和生存機率及社交網絡的關聯。研究發現，沒朋友就像是一天抽15支菸或有酒癮一樣，對個人身體健康影響十分不佳。甚至，沒有朋友比肥胖或沒有運動習慣，對健康的殺傷力更大。


研究人員相信，關心他人會讓我們回過頭來關心自己的狀況。但是現代社會中，人們忙於在事業上衝鋒陷陣、在工作和家庭裡取得平衡，都會影響人際關係經營，讓社交網絡漸趨惡化。


領導研究的Julianne Holt-Lundstad說，朋友、同僚和家庭在許多方面都能讓人活得更健康和幸福：「當一個人有歸屬的社群，並自覺對其他人有責任，這種意義感和使命感，讓他們珍重自己，不會去冒險。」


這個研究檢視超過30萬人七年多。社交網絡緊密的人，在健康和壽命上都有良好影響，在同年齡層中，比孤獨的人的壽命長將近兩倍。研究結果不管在甚麼年齡層或背景都有同樣的發現。


另一位研究者Timothy Smith說：「就算老人也一樣。人際關係對所有年齡層的人，都提供了某種程度的保護。」


美國醫學研究理事會公眾健康科學部的教授Sally Macintyre說：「立法員和健康管理人員應重視這個研究結果，運用社交網絡降低死亡風險。」

所以網路交友才會這麼活絡

小弟現實上得朋友也還真不少!!!!

不過當然是要興趣相投啦!!!

像CICI姐....吃美食找他就對了!!!

難怪我一直覺得我會早死

因為狐狸大很胖又沒有朋友嗎?

小弟現實上得朋友也還真不少!!!!

不過當然是要興趣相投啦!!!

像CICI姐....吃美食找他就對了!!! ...
XEON888 發表於 2010-7-29 12:53

    只要肯嘗試,到處都可以發現美食

回復 6# cici


    怕身材走樣就不敢亂嘗試了!!!

回復  cici


    怕身材走樣就不敢亂嘗試了!!!
XEON888 發表於 2010-7-30 19:35

cici也會擔心阿
所以很多時候還是要吃清淡一點,也要多運動啦

原來是要多運動........喝咖啡聽說也會瘦!!

原來是要多運動........喝咖啡聽說也會瘦!!
XEON888 發表於 2010-7-31 08:53

  如果喝咖啡會瘦...

那cici早就瘦成紙片人了

還是多運動比較實際啦