追蹤健康！ASUS VivoWatch 6 健康錶開箱 / TFDA 認證指尖血壓、心電圖感測

戴起你的健康管家！華碩新款「VivoWatch 6」健康手錶採用 1.39 吋 AMOLED 錶面，清晰大字體讓長輩彈指操作，結合錶環 BIA、錶側 ECG 與錶底 PPG 的感應器，全方位健康追蹤血壓、心電圖、脈波、身體組成、血氧、放鬆指數與睡眠品質，搭配 ASUS HealthConnect app 輕鬆掌握健康資訊，而且主動指尖量測血壓與心電圖功能獲 TFDA 認證的醫材軟體。

規格
螢幕：1.39 吋 AMOLED
感應器：ECG、PPG、BIA、GPS、G sensor
藍牙：V5.0 或更高版本
App：ASUS HealthConnect（Android 8 / iOS 13）
續航：9 天（一般模式）、9-14 天（省電模式）
防塵防水等級：5 ATM
錶帶尺寸：22mm 醫療級矽膠錶帶
重量：60g（含錶帶）
電池：290mAhr（USB 充電）

功能
健康管理：(1)血壓、(2)心電圖、(3)脈搏傳導時間指數、(4)身體組成分析、(5)血氧濃度、(6)心率、(7)放鬆指數、(8)身體和諧指數分析、( 9)睡眠品質追蹤
運動：(1)步數與燃燒卡路里、(2)慢跑、(3)跑步機、(4)步行、(5)騎腳踏車、(6)健身單車、(7)健身房、(8)游泳、(9)跳舞、(10 )瑜珈、( 11)核心、(12)拉伸
ASUS HealthConnect app 健康管理：家人分享、血壓管理、服藥提醒（手動輸入）


ASUS VivoWatch 6 健康錶開箱 / 錶環 BIA、錶側 ECG、錶底 PPG 全方位追蹤

華碩新一代 VivoWatch 6 健康錶走著簡約低調的經典黑錶設計，不僅升級 1.39 吋 AMOLED 螢幕滿足各年齡層的觀看需求，而在一般模式下也可有著 9 天的長續航能力，並具備 5 ATM 的防塵防水等級與可更換的 22mm 醫療級矽膠錶帶，不論是戴著追蹤健康或者登山、游泳等運度也不成問題。

VivoWatch 6 主打的是全方位「健康追蹤」，包含血壓、心率、脈波指數、心電圖、血氧、身體組成、放鬆指數、睡眠品質、溫度等功能；而這些數據來自於錶環的 BIA、錶側的 ECG 與錶底的 PPG 感應器，再加上 G 力與 GPS 感應器和軟體整合，不僅能全時追蹤健康也可記錄運動、步數與卡路里等消耗。

軟體方面需搭配 ASUS HealthConnect app 來追蹤健康，而且手錶指尖主動量測的心電圖與血壓的功能，則獲得 TFDA 衛部醫器製字第007431 與醫器製字第007812號的軟體認證，讓用戶可隨時追蹤身體健康狀況，並在就醫時可將 HealthConnect 的數據與心電圖交給醫師輔助參考。


↑ ASUS VivoWatch 6 簡約白色的外包裝。


↑ 內部包裝。


取出 VivoWatch 6 內部則還有著很厚一本的多語言使用說明、USB 充電線、刷子、充電孔塞子。


↑ VivoWatch 6 配件。


↑ 平常不用時可將充電孔塞住，以免汗水堆積。


VivoWatch 6 這回簡約的經典黑錶設計，有著 1.39 吋 AMOLED 大錶面與第三代康寧大猩猩玻璃，有著高硬度、反射率低、更抗刮的特性。一般室內、昏暗環境的觀看體驗都相當好，但如果是戶外大太陽的時候螢幕的可視度相對就會降低。

此外，錶面的銀色外圈則是生物電阻抗分析 BIA 感應器，用來測量身體組成的資訊像是身體水份、體脂、骨骼肌肉量、BMI、BMR 等。


↑ 1.39 吋 AMOLED 大錶面。


錶的右側則有著兩個按鈕，上面這顆長按是開機或關機，按一下則會喚醒錶面；下面這顆則是快捷鍵，最多可指定 4 個手錶功能，讓用戶在操作上更便利。


↑ 長壓是開機或關機，按一下是喚醒錶面。


↑ 快捷按鈕。


錶側的左下角則是 ECG 心電圖感應器，可用來測量血壓、心電圖與血氧的測量。


↑ ECG 心電圖感應器。


錶的背面中央則有著常見的光學 PPG 與電學感應器，可藉由訊號時間差計算血液的流動速度與血管壁的壓力情況，這主要用來評估健康、情緒壓力的參考，並可藉由背面的感應器設定脈波指數的測量間隔，隨時追蹤身體的狀況。

此外，下方則有著手錶的充電接點，需使用配件專用的充電線進行充電；平時建議用防塵塞子保護充電接頭。


↑ 錶背光學 PPG 與電學感應器。


充電線可以剛好卡進錶背的充電插孔當中，使用 USB-A 連接行動電源或變壓器即可充電。手錶電池容量為 290mAhr，因此一週衝一次電就非常夠用。


↑ 充電線。


↑ 22mm 醫療級矽膠錶帶，用戶也可自行更換。


1.39 吋 AMOLED 大錶面、友善大字、簡易操作

VivoWatch 6 預設是指針式錶面，並會顯示日期、步數、心率、脈波與血氧等數據。操作主要是透過觸控螢幕，向下、向上、向左與向右滑動來操控手錶。VivoWatch 6 一樣提供震動提示，可接受各個 app 的訊息顯示，向下滑動螢幕則可瀏覽訊息通知、向上滑動則可切換錶面風格、控制音樂、遙控拍照、尋找手機等功能。

向左與向右則是循環的功能卡片，像是一直向右滑動會顯示：血壓、心電圖、身體組成、血氧、心率、放鬆指數、溫度、運動、設定、鬧鐘、睡眠、天氣、步數，總共 13 個功能的循環。


↑ VivoWatch 6 預設錶面。


↑ 一指操作瀏覽訊息通知。


向左滑動螢幕則可檢視即時的健康資訊，像是今日的步數、高度計與消耗的卡路里；結合 app 的功能也可檢視目前地區的空氣品質、溫度、UV 與降雨等天氣資訊；還有今天的睡眠品質；鬧鐘等功能。


↑ 步數。


↑ 高度計。


↑ 消耗的卡路里。


↑ 天氣資訊。


↑ 降雨資訊。


↑ 睡眠資訊。


↑ 鬧鐘、計時器、碼錶、番茄鐘。


指尖測量血壓：只要向右滑動螢幕就能進入血壓量測，測試時將手指放在側邊的感應器即可，這時保持禁止狀態等待測量完畢即可。測量後也會顯示測得的血壓與心率的資訊。


↑ 指尖測量血壓。


↑ 指尖碰觸感應器，保持禁止。


↑ 測試結果。


指尖測量心電圖：一樣將手指輕放於側邊的感應器，測量時也會有心電圖的波形與測量的秒數，測量完畢後需使用 app 來查看測量後的心電圖波形。


↑ 指尖測量心電圖。


↑ 指尖碰觸感應器。


↑ 測量完畢需使用 app 來觀看波形。


身體組成測量：則是透過錶面的生物電阻抗分析 BIA 感應器，來測量身體組成的資訊，每次測量前會先詢問今天的體重，接著右手的食指與拇指，分別碰觸錶的 1-2 點鐘與 7-8 點鐘的方向，測量拾兩隻手也不要互相碰觸，靜靜等待測試結束。

身體組成則會記錄水份、脂肪、骨骼肌與基礎代謝率等資訊提供用戶評估與參考。


↑ 身體組成測量，先確認體重。


↑ 食指與拇指分別碰觸錶的 1-2 點鐘與 7-8 點鐘的方向。


↑ 測量中。


↑ 測量結果。


血氧參考值測量：一樣將手指輕放於側邊的感應器，測完後會顯示血氧參考值的百分比資訊。


↑ 血氧參考值。


↑ 測量中。


↑ 血氧參考百分比。


心率測量：這測量是使用錶背的光學 PPG 與電學感應器，這測試不需要任何操作只要正確配戴手錶即可。


↑ 即時心率。


放鬆指數測量：一樣是使用錶背的光學 PPG 與電學感應器，測試時建議維持不動的狀況稍等一下即可。測量完畢會顯示放鬆指數落於 0-100 的區間。


↑ 放鬆指數。


↑ 測量中。


↑ 測量結果。


溫度測量：同樣是錶背的感應器測量，可以記錄身體的體溫。


↑ 溫度測量。


↑ 溫度顯示。


VivoWatch 6 也可結合這些感應器加上 GPS 與 G 力，提供運動追蹤功能，支援慢跑、跑步機、步行、騎腳踏車、健身單車、健身房、游泳、跳舞、瑜珈、核心、拉伸等訓練。


↑ 運動功能。


↑ 設定功能。


ASUS HealthConnect app / 心電圖與血壓應用軟體通過 TFDA 核准

初次使用 VivoWatch 6 一樣需安裝 ASUS HealthConnect app，透過 HealthConnect 讓手機與手錶進行藍牙連線配對。而且 HealthConnect 除了配對手錶外也提供關照模式，讓家人也可追蹤自己的健康狀況。


↑ 透過 HealthConnect app 來進行初次設定。


↑ 配對中。


↑ 確認配對碼。


配對後接著就可以用 app 來輸入一些基本資料，像是年齡、身高、體重，手錶配戴的手腕、步幅等資訊。


↑ 輸入個人資料。


通過 HealthConnect app 可以隨時檢視測量的身體資訊，並可以每天、每週的方式追蹤身體的變化。app 的「健康資料」頁面會列出每項健康記錄，像是血壓、心率、脈波指數、心電圖、血氧參考值、身體組成、放鬆指數、睡眠、溫度、運動、步數與卡路里。

而每一個項目點進去後則可以每天或每週的方式檢視健康資料，同時每個健康頁面的右上角，都會有一個圓圈 i 的圖示，點進去後會有該健康項目的基本說明，讓使用者更清楚每項數據的意義。


↑ 健康資料。


血壓：透過 VivoWatch 6 的指尖測量，可記錄心臟的收縮壓、舒張壓以及心率等資訊。使用者可固定每日早、晚各測量一次，並可透過每週的方式檢視身體血壓狀況。


↑ 血壓資訊。


↑ 每週血壓資訊。


心率：每分鐘心臟跳動的次數，用戶可藉由心率來瞭解心臟的狀況，例如心跳過慢、過快或靜止休息時心率過高等狀況。


↑ 心率資訊。


脈波指數：利用錶背的電學與 PPG 光學感測器記錄的血壓、心率則稱之為「脈波指數」。因為用戶透過指尖主動測量的血壓數據，是通過 TFDA 認證的醫材軟體功能，因此為了區隔將這功能稱為脈波指數。

而脈波指數可自行設定測量間隔，幫助用戶全天候記錄身體的脈波狀況。


↑ 脈波指數與說明。


心電圖：每次測量的心電圖都可藉由匯出功能，輸出成 PDF 檔案格式並分享給其他 app 或朋友，也可提供給醫生判讀。


↑ 心電圖。


↑ 匯出的心電圖。


血氧參考值：簡單來說就是血液中的含氧的比例同樣是使用指尖測量，一般來說都會介於 95% 左右，讓用戶可隨時瞭解自身的狀況。


↑ 血氧參考值。


身體組成：通過生物電阻測量法 BIA 進行測試，當人體通過微弱電流時的阻抗進行計算。可以分析出身體水份、體脂、體重、骨骼肌肉量、身體質量指數 BMI、基礎代謝 BMR 等數據。身體組成除每日測量外，通過每週、每月的時間分析數據，可以更有效的觀察身體的變化。


↑ 身體組成資訊。


放鬆指數：反應出身體情緒的數值，主要是監測自律神經的平衡狀態，依據身心狀態提供身心落點參考。例如身心平衡代表著身心介於正常的範圍，若顯示疲憊或評估的身體年齡高於自身年齡時，就必須適當的讓自身休息回復平衡。


↑ 放鬆指數。


睡眠：睡覺時持續配戴 VivoWatch 可自動記錄睡眠的狀況，包括這次睡眠的總時間、清醒、REM、淺眠、舒眠的時間，並依據時間記錄心率、血氧參考值、翻身次數等數據，讓我們可以更好的評估睡眠狀況。


↑ 睡眠記錄。


↑ 睡眠記錄。


溫度：手錶記錄的是配戴位置皮膚的溫度狀況，並非人體的核心溫度，但也能提供參考。


↑ 溫度紀錄。


運動：運動記錄主要是結合 GPS、G 力感應器與高度計，再加上心率、消耗卡路里等記錄。


↑ 運動記錄。


步數與卡路里：除了主動的透過運動健身外，VivoWatch 也會幫忙記錄每天的行走的步數、時間、樓層數與消耗的卡路里，也可藉由走路來維持每週的基本運動量。


↑ 步數與卡路里。


裝置設定頁面則有著完整的設定功能，畢竟透過錶面的觸控點選在設定上相對不順手，通過 app 可設定語言、通知、螢幕等設定、綁定電子發票號碼、軟體更新、錶面時間、世界時鐘、鬧鐘、背景測量、血壓校正、我的錶面、快捷、訊息回覆等功能。


↑ 裝置設定功能。


VivoWatch 需要每天定時的測量血壓、心率與心電圖等健康資訊，這樣才能幫助使用者有效的追蹤身體健康，因此設定中可開啟白天、晚上的血壓量測提醒功能；而手錶的脈波測量間隔也可自行調整；並可設定血壓 / 脈波目標值。

至於 VivoWatch 錶面也可自行更換喜歡的設計風格。


↑ 提醒與背景量測；錶面設定。


快捷設定可以選取最多 4 個常用的功能，每當按下快捷鍵後就能快速操作；app 設定頁面則提供資料備份、串聯 Google Fit、Strava 等功能。


↑ 快捷設定；app 設定。


總結

ASUS VivoWatch 6 健康錶可以全天候 24x7 的幫助我們追蹤身體的健康狀況，藉由 ECG、PPG 與 BIA 等感應器，紀錄血壓、心率、脈波、心電圖、血氧、身體組成、錄睡眠品質、放鬆指數等健康資訊，透過每日、每週的紀錄讓我們更瞭解身體細微的變化。

此外手錶還有 GPS 與 G 力感應器，可以記錄各種運動和每日的步數與卡路里消耗，藉由這些健康記錄敦促自身保持身體健康。VivoWatch 6 健康錶相比一般時尚、流行的智慧錶更著重於「健康追蹤」，這代不僅有著更大的錶面，手錶的介面也採用清晰的大字體，讓各年齡層的使用者都能輕鬆上手。

當然 VivoWatch 6 藉由 HealthConnect app 軟體，可提供非常完整的健康追蹤記錄，尤其藉由指尖量測的心電圖與血壓的功能，則獲得 TFDA 衛部醫器製字第007431 與醫器製字第007812號的軟體認證，也就是說這支錶量測的數據與資料是可提供給醫生診療時參考。

健康錶的好處在於只要隨身配戴，不論是出遊、出差、上山下海都能隨時追蹤身體健康狀況，而實際配戴兩三週之後，VivoWatch 6 一般模式下一個禮拜充一次電即可，再加上 5 ATM 防塵水等級，能夠滿足各種日常的使用狀況。

VivoWatch 6 台灣售價為 NT$13,990 元，相比上一代價格在貴一些，但藉由 ECG、PPG 與 BIA 感應器能更隨時追蹤身體健康狀況，對於需要隨時測量身體健康狀況的朋友，VivoWatch 給予的是便利科技生活，讓我們隨時都能追蹤健康而非等到健康亮紅燈了才手忙腳亂。