長時間吹空調患上“空調病”？ 遠離它需註意這三點

炎炎夏日，在空調房裏工作、學習是件令人十分愜意的事，空調成了人們的解暑利器。但殊不知，空調背後暗藏“殺機”，長期待在空調房中，很有可能會患上“空調病”。那麽，什麽是“空調病”？患上“空調病”有哪些癥狀？如何預防“空調病”呢？

“空調病”是由於空調器抽濕吹冷風，導致室內空氣乾燥造成的疾病。患上“空調病”會出現以下癥狀：

1.耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴重時會導致肺炎等。

2.記憶力減退、頭暈、視物模糊。

3.皮膚發緊發乾、易過敏、易起皺。

4.關節痛、肌肉痛。

5.噁心、嘔吐、拉肚子。

出現這些癥狀，主要是由於人體組織脫水，影響了組織養分和廢物的正常運轉，從而造成各組織的功能衰落。

在享受空調帶來的清涼時，為了防止患上“空調病”，應該註意以下三點：

1.開空調要掌握好“度”。室內外溫差不宜過大，否則過冷過熱都容易導致發病。此外，要避免空調的冷風直接對著身體吹。

2.建議每隔3小時~4小時，應關閉空調，打開門窗，讓室內空氣徹底流通。在裝有影印機、打印機等設備的房間內，更應打開窗戶或加裝排風扇。另外，需注意在空調密閉的環境中要嚴禁抽煙。

3.定期清洗空調。長時間不清洗，會有很多灰塵、細菌、病毒，定期清洗空調可以保證室內衛生，防止微生物的滋生。

如果不小心患上“空調病”，可以大量飲進溫熱的開水；服用藿香正氣液緩解胃腸道不舒服；若出現關節僵硬、疼痛的癥狀，可局部熱敷；可以喝一些綠豆湯等清涼食品進行食療。

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