提升睡眠品質保護眼睛，更新iOS 9.3後NIGHT SHIFT功能如何開啟?

相信iOS裝置使用者昨天收到更新通知，筆者於昨日也介紹iOS 9.3更新功能和修復項目，其中有一項新功能為NIGHT SHIFT功能。

NIGHT SHIFT功能能夠將螢幕色溫轉為暖色系，有助於提升睡眠品質，有害的藍光對於長久使用對於眼睛是有傷害的，若是轉為暖色系能夠降低有害藍光，其實可以保護眼睛，也能提升睡眠，只是這項功能更新後並不會自動開啟，現在來看看怎麼開啟，首先在這之前請先將你的iOS裝置更新至iOS 9.3才能使用NIGHT SHIFT功能。

接下來請到iOS設定內找到螢幕顯示與亮度，可以發現多了一項NIGHT SHIFT功能進入這項功能後請將排成開啟，那麼就會到指定時間內開啟NIGHT SHIFT功能，使用者可以自己設定時間，這項功能則會隨著玩家設定的時間開啟關閉，或是選擇日落到日出，若是選擇此選項，裝置會依據地理位置的日落日出時間開啟關閉功能，另外下方還可以手動開啟直到明天為止。另外下方可以調整暖色多寡，預設位於中間值，可以調整更少或是更多，或許有人會覺得調到最少好像沒有開，其實是有的，只是差距不大。如果這個功能能夠設定持續開啟那麼會更好，畢竟可以用來保護眼睛。