沒有朋友比肥胖還糟 有害健康
沒有朋友比肥胖還糟 有害健康更新日期:2010/07/28 15:40 NewTalk 新頭殼
新頭殼newtalk 2010.07.28 陳怡潔/編譯報導
美國研究指出，一群相處融洽的好朋友鄰居，可以提昇個體存活率達50%。
楊百翰大學團隊檢視將近150個研究和生存機率及社交網絡的關聯。研究發現，沒朋友就像是一天抽15支菸或有酒癮一樣，對個人身體健康影響十分不佳。甚至，沒有朋友比肥胖或沒有運動習慣，對健康的殺傷力更大。
研究人員相信，關心他人會讓我們回過頭來關心自己的狀況。但是現代社會中，人們忙於在事業上衝鋒陷陣、在工作和家庭裡取得平衡，都會影響人際關係經營，讓社交網絡漸趨惡化。
領導研究的Julianne Holt-Lundstad說，朋友、同僚和家庭在許多方面都能讓人活得更健康和幸福：「當一個人有歸屬的社群，並自覺對其他人有責任，這種意義感和使命感，讓他們珍重自己，不會去冒險。」
這個研究檢視超過30萬人七年多。社交網絡緊密的人，在健康和壽命上都有良好影響，在同年齡層中，比孤獨的人的壽命長將近兩倍。研究結果不管在甚麼年齡層或背景都有同樣的發現。
另一位研究者Timothy Smith說：「就算老人也一樣。人際關係對所有年齡層的人，都提供了某種程度的保護。」
美國醫學研究理事會公眾健康科學部的教授Sally Macintyre說：「立法員和健康管理人員應重視這個研究結果，運用社交網絡降低死亡風險。」 所以網路交友才會這麼活絡 小弟現實上得朋友也還真不少!!!!
不過當然是要興趣相投啦!!!
像CICI姐....吃美食找他就對了!!! 難怪我一直覺得我會早死 因為狐狸大很胖又沒有朋友嗎? 小弟現實上得朋友也還真不少!!!!
不過當然是要興趣相投啦!!!
像CICI姐....吃美食找他就對了!!! ...
XEON888 發表於 2010-7-29 12:53 https://www.xfastest.com/images/common/back.gif
只要肯嘗試,到處都可以發現美食:P.. 回復 6# cici
怕身材走樣就不敢亂嘗試了!!! 回復cici
怕身材走樣就不敢亂嘗試了!!!
XEON888 發表於 2010-7-30 19:35 https://www.xfastest.com/images/common/back.gif
cici也會擔心阿:$..
所以很多時候還是要吃清淡一點,也要多運動啦:lol 原來是要多運動........喝咖啡聽說也會瘦!! 原來是要多運動........喝咖啡聽說也會瘦!!
XEON888 發表於 2010-7-31 08:53 https://www.xfastest.com/images/common/back.gif
:time:...如果喝咖啡會瘦...
那cici早就瘦成紙片人了:(....
還是多運動比較實際啦
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