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作者: XEON888
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「零卡」飲料日喝2瓶 妙齡女變嬤骨!

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1#
XEON888 發表於 2010-9-8 22:18:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
「零卡」飲料日喝2瓶 妙齡女變嬤骨!
更新日期:2010/09/08 19:17 洪玲明
1.jpg


任誰都怕肥胖上身,當然,零卡飲料、食品就成了熱銷產品,有些想減重的小朋友,或是年輕女生,甚至把零卡飲料當成白開水喝,不過醫師提出警告,碳酸飲料裡頭,含有「磷酸」成份的,會降低,鈣的吸收,也會導致鈣的流失,萬一你照三餐喝,這樣的碳酸飲料,長期下來,當心會骨質疏鬆。


TVBS記者洪玲明:「果凍搞零卡,汽水也有零卡,減肥吃這些東西,少了罪惡感。」

TVBS記者洪玲明:「想瘦,但如果把零卡汽水,當成白開水喝,小心,骨質疏鬆提早找上你。」

醫生表示,只要含有氣泡的發泡飲料都得靠磷酸發泡,一旦攝取過量的磷酸,體內的鈣質,會迅速流失。肥胖醫學會常務理事蕭敦仁:「零卡的碳酸飲料,在減肥當中少量攝取可以,因為裡頭磷酸比較高,就會讓鈣的流失比較快。」記者:「速度會比較快嗎?如果喝比較多?」蕭敦仁:「對,流失速度會增快許多。」

如果不改善,就會像這樣,70幾歲老阿嬤骨質疏鬆。蕭敦仁:「這個位置測得的骨質喔,測出來負3.08,很嚴重,這個老人家我們跟他說,你一定要很小心。」

飲料業者:「我們不含磷酸,也不含防腐劑。」

食品添加物中,其實不只磷酸有問題,一般零卡常用的代糖,喝多了損害神經,過量的電解質,也會讓腎臟有負擔。

有廠商替自家產品澄清,免緊張,醫界只是叮嚀,碳酸飲料,可別照三餐喝,就怕年紀輕輕,骨頭變成「LKK」。
2#
xilvia0919 發表於 2010-9-9 18:06:22 | 只看該作者
我覺得可口可樂ZERO好難喝...
3#
 樓主| XEON888 發表於 2010-9-9 19:19:10 | 只看該作者
黑松沙士也是變得超難喝!!!

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