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近年來由於穿戴式裝置的盛行，突然發現到周圍的朋友都在健身，好健康的感覺啊～不論揪團夜騎還是固定時間world gym集合，大家都想看看自己的體力極限到哪裡，不過要靠運動增強體力，還是得循序漸進，急不來的！在運動穿戴式裝置頗有成果的Garmin科技，總是站在消費者的角度作研發，以往穿戴式裝置只能看看目前時間、走路步數、消耗的熱量（卡路里）等，現在更引進了行動支付的功能，讓出門健身不必帶著錢包趴趴走，一個手環就能搞定【手錶對時】、【心率監控】、【健身數據】與【小額付款】等服務。話說今年是電子支付元年，以下就來開箱是全台第一款擁有電子票證消費及查詢功能的「穿戴支付手環」Garmin vivosmart HR。
【▼】vivosmart HR是Garmin智慧穿戴系列中最新推出的腕式心率智慧手環，從包裝彩盒正面可以看見一卡通 iPASS的 Logo，這是屬於一卡通適用的版本。
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【▼】包裝彩盒背面則有vivosmart HR的重點特色，包含了有腕式心率感測、樓層統計、久坐提示、活動追蹤、智慧提示、熱血時間、睡眠日記與內建NFC功能等。其中Garmin Connect App支援 Android 與 iOS。
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【▼】包裝彩盒右側j為清爽的Garmin英文字。英文字N上面的箭頭代表產品拿出的方向。
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【▼】包裝彩盒左側j為vivosmart HR產品的英文，一樣有產品取出的方向提示，這邊也可以再看見是支援 iPass一卡通的版本。
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【▼】包裝彩盒底部的資訊為vivosmart HR包裝內容物、5ATM防水等級與產品序號等，正宗台灣製造不得不提！
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【▼】噹噹！內容物有vivosmart HR手環、USB電腦傳輸線、中文操作手冊。vivosmart HR搭配的顏色有沉穩黑、都市藍與神秘紫，小編體驗的為都市藍，屬於比較深色的藍。
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【▼】Garmin所作的中文操作手冊竟是全彩的，比起有的穿戴裝置只有一頁的黑白說明，真的用心不少。
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【▼】USB電腦傳輸線的部分，全長連接座約45公分長，能傳輸數據至電腦上，更可以進行vivosmart HR的充電。
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【▼】USB電腦傳輸線充電座部分的四個連接點有作鍍金處理，可避免氧化並加強與vivosmart HR的結合。
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【▼】這個角度可以看見USB電腦傳輸線有防拉扯的設計，畢竟每個手環最重要的莫過於充電，不能充電的話，英雄無用武之處阿，
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【▼】USB電腦傳輸線端口處印有Taiwan字樣，是有和左岸穿戴試穿置一較高下的意味。
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【▼】這個角度可以看見右邊有延伸出去的部分，這是為了充電扣上去之後，好扳下來的設計，整體像不像變形金剛的頭像呢？
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【▼】vivosmart HR側邊刻有iPASS一卡通標誌，因為vivosmart HR也有出沒有NFC小額付費的版本，所以算是可以作為區分的地方。
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【▼】vivosmart HR正面有個87...這個單純是保護貼膜，沒有代表什麼意思，正式使用時請再撕起即可；螢幕尺寸為2.53 x 1.07 公分，解析度為160 x 68畫素，並採用觸控的方式。相較於它牌是將行動支付的晶片設計在錶帶上，而Garmin則是直接將晶片設計於表面上，感應更加順手！
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【▼】vivosmart HR除了螢幕為觸控之外，機身右側有一個實體按鍵，可進行運動記錄的開啟與基本設定。
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【▼】vivosmart HR腕帶尺寸約13.6～18.7 公分，延伸韌性夠，不論大人小孩或是男生女生穿戴都很合適。尤其錶帶改善了粗澀手感，整體耐磨性提高，更不易脫皮，扣具上還印有Garmin更添質感。
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【▼】vivosmart HR採用光學腕式心率監測裝置，可以全天候記錄使用者的心率狀況，綠色發光的部分就是心率感測晶片。心率功能也可廣播與Garmin其他裝置搭配使用，以取代胸式心跳感測器。
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【▼】vivosmart HR機身背面的相關資訊，包含了生產地、製造年份、產品序號等，電源為5VDC@0.5A (Max)。
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【▼】vivosmart HR與USB充電座結合採用固定式，與vivosmart所採用的夾式不同，除了將將底座卡住上方金屬接點外，最貼心的就是取下時，輕扳向外推即可取下充電座。
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【▼】vivosmart HR建議第一次使用時先充滿電，由於小編在外所以就以行動電源先充一下囉～
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【▼】一般使用電腦充電時會依vivosmart HR有無開機會有不同的顯示。
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【▼】當充好電之後，開機方式就是按壓唯一的實體鍵約3～5秒即可開機，開機首先去詢問使用的語言，並提供了產品官方網址，有使用上問題都可上去搜尋。接著就是進行與行動裝置藍牙的連接，由於之前小編都是戴vivosmart，所以可以看見有兩個選擇，這次就選vivosmart HR。
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【▼】vivosmart HR與手機藍牙連接相當簡單，只要連上之後，輸入vivosmart HR提供的六碼金鑰密碼，輸入完成就可配對成功。
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【▼】vivosmart HR開始使用之前的提示選單，主要操作方式不外乎觸控滑動、按壓按鈕等，迫不及待要進入主畫面了呢！
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【▼】vivosmart HR預設的主畫面主要有時間日期的顯示、每日步數與目標步數、即時心率以及當日的平均靜止心率、每日的攀爬樓層、每日燃燒的卡路里、每日的移動距離、與一週的熱血時間等。
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【▼】前面有體到為什麼說預設呢？因為配合App還可以顯示音樂播放、天氣顯示與訊息通知的畫面，圖為音樂播放器的選單。
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【▼】vivosmart HR透過garmin connect App播放音樂
https://www.youtube.com/watch?v=HussuUIhJxY
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【▼】圖為vivosmart HR天氣顯示主畫面，能顯示目前溫度與下雨機率，還有今日最高溫最最低溫的記錄。點擊一下還能觀看當天與後三天的天氣預報，算是相當的準確。
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【▼】圖為vivosmart HR訊息通知主畫面，不論手機的簡訊或是Email通知，甚至FB訊息都會立即顯示唷～
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【▼】按下vivosmart HR實體按鍵後，則能開啟運動記錄、一卡通相關服務、勿擾模式、鬧鐘設定、藍牙功能、資料同步、找尋手機、紀錄瀏覽、本機設定與版本資訊等。
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【▼】在運動記錄中，能區分跑步、有氧運動與其他，主要就是紀錄什麼類型運動時間，記錄完還可以連上專屬App進行分析。
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【▼】一卡通相關服務預設只有兩個選項，一個是顯示目前餘額，另一個就是之前加值過的紀錄，小編這次體驗內就有300元的加值紀錄，猜測vivosmart HR出廠前就應該有300元，這樣來說以定價NT.5990來說，直接扣300，真的蠻超值的，不過這還是要以官方定價為主。
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【▼】若有使用iPASS一卡通作過交易的紀錄的話，會顯示最近六筆紀錄，以及最近一筆的儲值金額與目前餘額。
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【▼】勿擾模式簡單來說就是睡眠模式，訊息暫時都不會收到，也蠻適合在開會時切換使用。
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【▼】鬧鐘功能，其實這邊只能觀看鬧鐘的時間，真正設定還是要以App進行設定，有設定鬧鐘時，會在時間顯示螢幕上出現一個鬧鐘的圖示，當時間到達之後，會有關閉鬧鐘與貪睡功能，這邊貪睡是以10分鐘一個循環。
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【▼】vivosmart HR在藍牙功能的設定上，可以設定智慧通知與警示告知等。
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【▼】由於小編還沒有安裝Garmin Connect App，所以點擊資料同步與手機找尋都顯示無App連結，連上後就能正常使用了。
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【▼】Garmin vivosmart HR找尋手機功能示範，能發出聲響讓使用者快速發現。
https://www.youtube.com/watch?v=u2_6chNHxOk
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【▼】在運動歷史記錄方面，會顯示運動記錄中所記下的日期、時間、距離、平均心率與卡路里等資訊。
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【▼】在本機設定中，有語言、 時間、距離單位的設定，其中語言提供了繁體中文與英文，距離單位則有公里與英里的選擇，還有自動計圈、活動追蹤、久坐提示、心率顯示，更可以自訂螢幕、NFC開啟與恢復預設值等。
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【▼】在vivosmart HR自訂螢幕的地方，可以調整背光亮度與自動鎖定，亮度在大太陽底下也能看得清楚，可惜背光秒數只有固定5秒無法長時間的設定。
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【▼】最後是vivosmart HR的版本資訊，有韌體與電池電量的顯示，小編體驗時版本為3.23，一個星期下來以更新到3.30，Garmin團隊真的很用心在Debug與最佳化，另外還有各種ID的資訊，其中不能錯過的就是iPASS一卡通的ID，這可是小額付款的重要資訊。
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【▼】首先就以大家生活中的好朋友Youbike進行測試，小編先進行卡片查詢，確定有悠遊卡與一卡通兩種卡片。
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【▼】感應您的卡片，小編怕感應不到，所以取下後來感應，不過後來發現其實戴著感應也沒有問題。
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【▼】交易紀錄都沒有顯示，代表都沒借過車。當小編要取車時，竟然發現異常現象！！怎麼回事呢？繼續看下去。
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【▼】原來是晶片還沒有到Youbike系統中註冊，所以先到會員卡片管理進行註冊，可以看見小編有一張先前註冊過的悠遊卡，這時選新增來將手環內的晶片註冊。
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【▼】靠卡感應或輸入卡號都行，這邊小編當然選擇感應阿，KeyIN太麻煩了，當感應完成後，就會發現多了一組卡號，這就是註冊完iPASS一卡通的畫面。
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【▼】終於可以正常借車了，GO GO GO！
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【▼】透過garmin vivosmart HR租借youbike
https://www.youtube.com/watch?v=sjfz29Fy5Rk
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【▼】除了Youbike之外，iPASS一卡通也可以搭渡輪，台北航運來回大稻埕與華江之間，行經漁人碼頭、八里的淡水線也是相通的唷～
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【▼】大喊：我要成為海王！！
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【▼】平日的運動，如跑步、打球等，都可以即時查看心率與消耗的卡路里等資訊，最後運動完就進行還車的動作。由於新北市30分內免收費，所以沒扣到錢，算是新北市的一點小確幸吧！
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【▼】透過garmin vivosmart HR歸還youbike
https://www.youtube.com/watch?v=JVHzjo2Mm2g
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【▼】當完成預設目標時，vivosmart HR還會有鼓勵的震動訊息，讓人有動力想要繼續運動下去。
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【▼】續航力約可達 4至5 天的vivosmart HR，在手環為低電量時會進入 NFC Only 模式，在此模式下會鎖定螢幕，但仍可以觀看時間、使用小額付費等，在此模式續航力仍可維持 8 小時之久。
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【▼】以NFC Only 模式去便利商店買東西，iPASS一卡通的機器與悠遊卡的不同，找有個NEC的感應台那就對了！感應台進行查詢時會顯示紅色燈號。
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【▼】Garmin Connect mobile App，這是一款引導您更專注於鍛鍊體態、健康生活的最終目標。 您能夠在應用程式中輕鬆取得所需的一切資料。不僅如此，您還能從相容的運動手錶或裝置上傳資料分享到我們的社群網路，輕鬆比較各項目的最佳時間，或與朋友針對每週步數或跑步挑戰一較高下。 您甚至可以直接在 Garmin 健身裝置上，透過應用程式的藍牙® 連線功能連結相容的智慧型手機，接收目前天氣狀況、天氣預報、語音來電/簡訊通知等各種資訊。目前能支援Android與 iOS系統
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【▼】首先第一步就是要連接Garmin vivosmart HR，若沒有正確連接的話，基本上這App是沒什麼用途的，因為運動最重要的就是數據，沒有數據就無法對症下藥阿！當然，若先前有設定過的話，可以直接移至應用程式的主畫面。
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【▼】開始與vivosmart HR連線，第一步先前往手機的藍牙設定並移除Garmin裝置，第二選擇正確的穿戴是裝置，由於Garmin穿戴式裝置不少，小心別選到vivosmart HR+或是vivoactive HR了唷～
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【▼】個人的基本設定，盡量填寫正確，因為App會從性別、年齡、身高與體重幫您分析您運動的標準；另外還可以調整配戴左右手與螢幕的顯示方式。
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【▼】需允許App存取手機的位置資訊，所以也請啟用訂位服務。
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【▼】由於小編也有個vivosmart，所以App很聰明會詢問目前想要追蹤的是哪個裝置，當然就選vivosmart HR囉，之後會進行裝置的設定與更新，另外可別忘了將App的存取權打開唷～
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【▼】Connect mobile主畫面一覽，首先會看見當天行走的步數與睡眠狀態，這些都可以再點進去看更詳細的分析，其他還有燃燒的卡路里、活動紀錄、強度分鐘與相對應爬的樓層高度等，右上角的選取，可以依個人習慣來顯示相對應的運動，像小編根本完全不會打高爾夫，就可以吧高爾夫的設定給關掉。
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【▼】在Connect mobile的主選單上方有個藍色按鈕是最新消息的通知！可以知道目前運動的成果與朋友連線的相關訊息。
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【▼】Connect mobile的主選單有概覽、排行榜、行事曆、動態消息，針對運動方面的功能有活動統計資料、健康統計資料與訓練，至於與同好的競技則提供了有連線與群組，大家可以透過Garmin產品來互相加油！
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【▼】以排行榜來說，會依照步數、跑步、自行車、游泳或其他而有不同的排行，若是成功達到某一成就，還會頒發不同的勳章，相當有意思！
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【▼】行事曆方面，能篩選顯示的項目，直接點選行事曆上的日期能顯示’當日的詳細資料，包含了有當天步數、心率與體重目標等。
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【▼】當天步數、心率與體重目標都還可以點進去看更詳細的資訊，以當天步數的詳細內容來看，還可以知道走的距離、消耗卡路里與上下樓統計等；心率的詳細資料可知靜止與高的BPM值；最後就是目前體重與目標體重的數據，別看了，快去動一動吧！
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【▼】動態消息除了可以知道好友們的狀態之外，更可適時按個讚或留言來增進友情。
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【▼】活動統計資料與健康統計資料，活動統計資料包含了有步數、步行、跑步、自行車等七項統計數據；健康統計資料則有睡眠時間、體重、卡路里與全天候心率的分析。
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【▼】活動統計資料以步數來說，會統計一個星期下來的每日平均步數、總距離與總步數，超過目標會顯示橘色，個人紀錄也會依每日、每週與每個月來統計，最長達標持續時間則可看自己有無偷懶囉～
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【▼】活動統計資料還可以統計上下樓層的數據，由於小編上班在三樓，住所也是一般公寓，所以這個數據統計得還算準確。此外在室內有氧運動，距離是不會增加的，小編花了半小時，成果才耗99卡路里，真的好難減肥阿，
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【▼】在健康統計資料中可以看見睡眠的平均時數，平均時數是由平均深層、平均深層與平均清醒三者計算出來的數據，像老人家常睡不好，小編正考慮買一個來給老人家攜帶，順便可以觀察其睡眠狀況。
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【▼】在健康統計資料中還有卡路里攝取與消耗，這邊卡路里攝取建議可以與膳食卡路里計算機的MyFitnessPal （MFP）作結合，什麼食物多少卡都能一清二楚，之後再與燃燒的卡路里作計算，相信要肥都很難！
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【▼】全天候心率的統計則可依7天ˋ、4週及12月作分析。更可以針對某日查看心率狀況，以8/2來說，扣除睡眠時間，小編當日的平均心率約都在110上下。
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【▼】為了顯示方便，針對曲線圖的數據，Connect mobile App能將手機橫著看，橫軸為時間軸，縱軸則為BPM數值。
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【▼】連線與群組的部分，連線是只要有公開基本資料的人，都可以加入好友，不過大都會設為隱私，這邊就得靠搜尋或社群平台來找找朋友囉～
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【▼】至於群組只要是公開的都可以自行加入，群組內的朋友都可以連線相互較勁，來個群組挑戰賽也是蠻有趣的。
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【▼】有在打高爾夫球的朋友們，只要把GPS打開，Connect mobile App還能幫你找到最近的球場並引導您路線，甚至球場的形狀一覽無遺，真的好便利！
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【▼】Garmin裝置的選項，這邊是給一開始還沒有與穿戴式裝置作同步或是設定錯裝置的的朋友使用。今日體驗的vivosmart HR是屬於Garmin vivo的產品系列唷～
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【▼】正確選擇後會出現已連線的訊息，若有不懂的地方，這邊還可以直接連上Garmin官方電子手冊、影片來教學呢！在跑步選項中可決定是否要計圈，不然有時自己跑操場，跑了幾圈都不知道，對於訓練也就難以維持，建議還是開啟計圈功能。
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【▼】在vivosmart HR本機設定的部分，有基本資料與隱私權、使用者設定，智慧通知、預設音樂播放器、協力廠商應用程式等等，這邊設定比vivosmart HR主體單鍵設定還來的多，功能也較強，建議可以從這邊設定完後同步於vivosmart HR手環上。
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【▼】基本資料的設定可自訂大頭貼、名稱與隱私權，至於性別、年齡、身高、體重與活動分類建議填入真實狀態，這樣分析數據較為正確。
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【▼】使用者設定中也可設定性別、年齡、身高、體重與活動分類，並多了睡眠時間的設定、測量單位、步幅與顯示偏好設定。
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【▼】依左至右分別為預設音樂播放器、智慧通知、與協力廠商應用程式。預設音樂播放器就是您在運動時想透過什麼App來播放音樂；智慧通知則是會震動提示訊息，這些訊息包含了有來電、簡訊、郵件等等。協力廠商應用程式則包含了卡路里計算器MFP與透過 GPS 記錄你的跑步和騎車活動的Strava。
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【▼】在vivosmart HR裝置設定中，能設定鬧鐘時間，調整時會跳出類比時鐘自己調，頻率分成每天與平日（星期一到星期五）。
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【▼】螢幕的設定選項方面，時間日期與步數是無法關閉的，預設顯示的基本項目有卡路里、距離、心率等，像天氣、通知與音樂預設都沒有開啟，這邊可以作個切換。
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【▼】在顯示部分，能依穿戴習慣作不同方向的調整，系統並能針對時間日期的格式、量測單位作轉換。這邊還要提的就是承襲vivosmart的久坐提示，像小編一坐下來工作，常忘了起來走走，這個功能真的我好喜歡呢！
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【▼】在說明的部分，提供Garmin最新資訊、常見問題、線上討論與提供意見的服務。寫的內容相當詳細，別忘記給Connect一個綠色笑臉的體驗唷～
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【▼】最後是insight與活動追蹤免責的說明，不過Garmin是土生土長的台灣企業，自然放心許多，若是左岸產品有此宣告，我還真的怕資料外洩而不敢用呢！
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身為運動與 GPS 龍頭品牌 Garmin，這次推出有行動支付功能的手腕式光學心率監測功能的Garmin vivosmart HR。Garmin為了要讓全台購買手環的民眾都能享受到行動支付的便利，主要合作的廠商是iPASS一卡通，可能有人會問為什麼沒有優有卡版本？這是因為為了要南北互通阿，不說你可能還不知道，iPASS一卡通起源在南部，不過這幾年已成功布局北、中、南，甚至外島等等，反觀悠遊卡公司佈署速度太慢。所以這也是Garmin選擇與iPASS一卡通合作的緣故吧！不過未來悠遊卡據點夠多，也是有可能出悠遊卡版本的！所以目前無論是在哪個都會區，都可以直接用一卡通搭大眾交通工具（公車、捷運、youbike、渡輪等）以及在便利商店進行小額付款等等，甚至主動式 NFC，還可解除電子門鎖，真的超方便也是未來趨勢！
最近才傳出X米手環光感版會燙傷人的問題，最後證實是個案，但已經對左岸產品不具信心了。不過戴手環就怕戴久會有印記，小編長時間配戴vivosmart HR，錶帶緊度調至中等，並不會有心率感測器的壓痕，感應也算正常。電力方面，小編覺得略顯不夠，畢竟智慧提示功能上，需長時間開啟藍牙與手機配對，有時運動小編也會想透過手環來控制音樂，每天運動約1個半小時，並進行 Connect App的數據同步，真希望能撐上一個星期再來充電。不過好家在的是快沒電池會呈現NFC Only模式，代表這個模式下還能撐上8小時，也算是間接要進行充電的提醒！
【▼】這麼多的運動手環，只有Garmin vivosmart HR能收服我的心！
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【▼】小編幾年前購買的vivosmart顯示已經模糊，錶帶也快裂了還在用，這是死忠Garmin迷的忠心表現，祈求Garmin女神再賞我一個痛快吧！
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在運動與健康方面，單鍵即可操作的 vivosmart HR具有精確的心率監測，各種數據顯示字體大，讓人好判讀，透過Connect App強大的資料庫統計，可以長時間分析自我的體能狀況，vivosmart HR還內建了有水下 50 公尺防水、加速度計與氣壓式高度計，陪您登峰、游泳，記錄所有的一切。
【▼】Garmin vivosmart HR就像是我的隨身小護士，24小時不關機照護我的健康狀況。
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「#Garmin行動支付心率手環就是潮」及「#健康生活一手買單」
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