健康瘦身的好幫手，【TANITA】三合一四組記憶體脂計。

qpqpmo · 發表於 2014-5-14 12:28:10

　　減肥，或者說是瘦身，最怕的就是肥肉沒減到，肌肉全都不見。你做的運動到底是
瘦身還是減掉健康？一般來說直接看體脂率是比較準的，不過不是每個人家裡面都會有
體脂機。現在就是入手的好時機！
　　可以每天或者是每兩天量一次自己的體脂率，確保自己真的是甩油，而不是單純的
流汗而已。喝水就又胖回來了。當然也可以詢問一下醫師的意見，看適合做怎麼樣的運
動效果比較好！

garyfang · 發表於 2014-5-15 14:51:11

發發呆，回回帖，工作結束~

stephen23 · 發表於 2014-5-16 16:31:15

幫幫頂頂！！

badjax · 發表於 2014-5-18 01:15:55

路過的幫頂

donring · 發表於 2014-5-19 09:10:22

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