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作者: kakara
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特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳

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kakara 發表於 2012-1-20 12:46:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,使得水中的藥物成分快速地被吸收,直接進入人體血液循環,使泡腳治病的效果更勝於口服垉礦彡給藥。 我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足:春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑熱可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田濕灼”的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡,包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。   第一,要選對泡腳桶。 既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來。 “泡”在這裡體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。 正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。 第二,要選擇加熱設備。 市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裡加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。 第二,要選擇加熱設備。 市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設備,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裡加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。
2#
jerrylee777 發表於 2012-1-22 11:57:12 | 只看該作者
原來泡腳也有這麼大的學問~~
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