投模擬賽 建仔快了
更新日期:2010/07/30 04:11
投了40球 近日新高
〔特派記者林三豐/美國佛州維拉報導〕王建民昨天再度進入牛棚練投,練投40顆是自右肩不適症狀解除後的新高,國民隊小聯盟投手總協調威廉斯(Spin Williams)不斷提醒他的右手揮臂動作,王建民說:「教練要求我右手拉上來的速度可以更快一點,減輕右肩的壓力。」而且如果一切狀況順利,王建民再經過2至3次牛棚,就可以再度投模擬比賽。
王建民表示,威廉斯告訴他,右手離開手套後伸直沒關係,但上提速度一定要快,否則揮臂幅度會變大,跟不上上半身轉向打者的速度,增加右肩承受的壓力,尤其他肩膀剛歷經手術,負擔可能會更大。
為了修正王建民的擺臂動作,威廉斯從他傳接球時就一直在旁邊緊盯,牛棚練投前又花了一段時間說明,在他投球過程只要一發現問題,就會暫停反覆提醒,加深他投球的身體記憶,王建民說:「經過教練提醒修改後,動作變得更流暢,投球也比較輕鬆。」
威廉斯與他擊掌 表示滿意
王建民牛棚結束後,威廉斯兩度趨前和他擊掌,對他練投結果感到很滿意,建仔表示,除了幾顆球失投外,大多能夠壓低,球的尾勁也不錯,威廉斯說:「王建民適應得不錯,投得也相當好。」
據了解,王建民自右肩不適症狀解除後,國民隊原訂進度是只要牛棚練投3至4次都正常後,就能準備投模擬比賽,但最近教練在幫他修正投球的小動作,進度稍微往後延,如果調整有見到效果,會逐漸增加牛棚練投量,再以模擬比賽驗收成果。
王建民之前在投打擊練習時感到右肩緊繃,如今卻可能跳過該階段,原因是王建民對於有護網時投球不太習慣,國民決定直接進入模擬比賽階段,可以更明確地看出復健的成效。 |