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作者: White
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[業界新聞] 你晚睡嗎！研究稱喜歡熬夜的人智力更高：早睡者認知測試得分較低

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White 發表於 2024-7-11 15:25:38 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
據國外媒體報導稱，最新的研究顯示，喜歡熬夜的人智力更高。

研究人員針對英國生物銀行中26000多人的數據進行了研究，以瞭解睡眠時間、質量和睡眠類型對大腦的影響。

他們將睡眠類型被分為“早睡型”、“晚睡型”和“中間型”，並發現晚睡型和中間型的人擁有“優越的認知功能”，而早睡型得分最低。

研究同時發現，睡眠時間對大腦功能也很重要，每晚睡眠時間為七到九個小時的人在認知測試中表現最好。

一些專家呼籲謹慎解讀這項研究結果，有專家表示，這項研究的主要價值在於挑戰人們對睡眠的刻板印象，對此你怎麼看？

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