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健康健身好幫手，門上單槓。

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qpqpmo
發佈時間: 2016-10-11 12:13

正文摘要:

　　說真的，現在叫小編拉單槓的話，可能一兩下就不行了，不過這東西通常 是練出來的。即使現在拉不上去，吊在上面，轉動一下脊椎，也對健康相當的 有幫助。 　　特別是久坐的人，時常腰酸背痛的話，可以試一下， ...

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