很多人都喜歡透過運動來鍛鍊自己的身體,常見的運動如游泳、自行車與馬拉松等,都有各自的族群。其中又以長跑最不受場地限制,在城市的任何角落,透過自己的雙腳就可以進行運動。運動固然是好事,但運動過度造成 ...