GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環的周末征戰:
我與GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環的周末征戰: 功能總集篇筆者總共分享了三篇生活化的GARMIN vivosmart HR體驗歷程，分別是:
day 1: c-bike環河騎乘
day 2: 迎戰寶可夢
day 3: 登壽山而小高雄+輕軌初體驗
而這一篇作為總集篇，將GARMIN vivosmart HR(一卡通版)腕式心率智慧手環的功能介紹集中於此，才不至於在三篇體驗分享中有大量重複的篇幅，介紹於茲開始。
［產品開箱］
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▲ 先看的正反面包裝，正面標示的GARMIN vivosmart HR一卡通版的產品名稱，而HR正為心律(heart rate)的英文簡寫，特色在包裝盒後方有完整呈現，主要功能來在心律偵測器、NFC、一卡通、震動感測器的絕佳組合應用，並可AppStore與Google Play下載Garmin Connect App！
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▲ 打開外盒，GARMIN vivosmart HR包裝頗具巧思，兼具美觀、容易拆卸、保護產品的三大作用！
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▲ 將GARMIN vivosmart HR手環主體與中文操作手冊取出！
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▲GARMIN vivosmart HR中文操作手冊封面與封底！
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▲GARMIN vivosmart HR中文操作手冊共有10+2個章捷共56頁的完整介紹，從配對、充電、活動追蹤，乃至於APP使用方式皆有完整的介紹！
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▲傳輸線則利用手環中間的空間收納，因為怕消費者當作垃圾丟棄，非常貼心的GARMIN還特地印上說明，設想十分周到！
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▲ 盒子上清楚地印刷上iPASS一卡通的標示！
［手環外觀］
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▲GARMIN vivosmart HR的整體外觀。
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▲下方正中央為心率感測器。
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▲ 心律感測器使用時會發出微微的綠光，
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▲錶帶採用原材質色，不染不鍍，不掉色也更加健康耐用。
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▲錶帶有14個孔位，對於所有手腕粗細，一體適用。
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▲充電傳輸線屬於專用孔位，具有四根針腳對應手環上的母頭。
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▲利用左右兩個卡吮扣上便可充電
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▲ 實測充電時間小於一個小時，充入電量為69mAh。
［手環使用功能］
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▲ 第二頁的右上角圖是可以猜到這就是計步功能，分子為今日目前步數，分母為今日目標數，可以由系統視近況調整，也可以設定一個不動的目標值。
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▲ 有計步，當然也會有計階功能，分子為今日目前階數，分母為今日目標數，不同的是階數目標值完全由手動設定。
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▲ 本週的熱血時間，超過一定的脈拍頻率，手環會自動歸為熱血時間，實在是超智慧的手環。
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▲ 使用者會發現，就算沒有運動，卡路里數值也會增加，原因是因為由Garmin Connect App中設定的體重與生活型態，自動算出基礎代謝率，不用背公式也用按計算機，非常智慧。再由基礎代謝率所燃燒的卡路里數為基礎，加上運動所消耗的卡路里，形成總額顯示在這個畫面上。
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▲ 根據身高、心率與步數所計算出的行走距離，但不計入騎乘腳踏車的距離。
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▲ GARMIN vivosmart HR與手機配對之後，便可以由手環來控制手機撥放音樂，隨意選擇上下首，不需要拿起手機，而使用的播放軟體可以由Garmin Connect的介面中指定。
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▲ GARMIN vivosmart HR與手機配對之後，便可以由手環來觀看天氣狀況，包含高低溫、現在溫濕度，而連結手機的天氣軟體也由Garmin Connect的介面中指定。
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▲往下滑則看到近三天的天氣預報，包含高溫與低溫。
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▲大字體的即時心率則直接經由準確的血管影像辨識技術取得，並根據震動感測器，分析出平均靜止心率。
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▲按下Vivosmart HR唯一的一個實體按鍵可進入功能選單，第一頁如上圖，包含活動、一卡通、勿擾模式。
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▲活動子頁面可以選擇跑步、自行車與其他等三種紀錄型態。
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▲例如選擇其他，再按壓觸控螢幕之後，再按壓實體按鍵，便開始記錄運動過程。
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▲記錄運動過程時，功能以白底黑字表示。
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▲記錄運動過程時，音樂播放功能也可以使用。
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▲記錄運動過程時，也隨時可以查看心率。
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▲運動結束時，按下實體按鍵，右邊可以選擇存檔，左側是刪除，再按下實體按鍵則可以延續紀錄。
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▲功能選單第三頁如上圖，包含呼叫手機、活動歷程與設定。
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▲在活動歷程中可以查看過往的活動紀錄。
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▲在一卡通功能中可以知道目前餘額。
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▲在一卡通功能中往右滑可以看到近來多筆消費或者儲值紀錄。
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▲鬧鐘功能的震動時間由Garmin Connect APP上設定。
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▲對於與手機已完成藍牙配對的手環，進入藍牙選單便會自動配對。
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▲想重新進行藍牙配對的手環，進入進入手機配對，
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▲ 手機開啟藍牙功能，在輸入手環上出現的配對碼。
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▲開啟智慧通知且手機藍牙傳輸正常時，手機上的通知訊息如果是在Garmin Connect App的正面表列中時，便會推送到手環上顯示。
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▲ 警示功能也依賴手機藍牙傳輸正常，對於緊急事件，會馬上顯示。
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▲ 若手機在10公尺的藍牙傳輸範圍內時，協尋手機可以使手機發出聲響。
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▲ 功能選單中的設定功能，可以進行語系、時間、單位選擇、自動計圈、活動追蹤、螢幕顯示方式、NFC等多種設定，也可由此還原系統設定值。
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▲ 本手環的軟體版號為3.3，可以在資訊頁面中取得，手環的一些序號也可以在此取得，包含最實用的一卡通卡號。
［軟體功能］
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▲ GARMIN Connect mobile 可自AppStore與Google Play下載Garmin Connect App，安裝後輸入GARMIN Connect網站的密碼，接著選取裝置為vivosmart HR，再輸入個人基本資料，注意活動等急需照說明填寫，這個欄位影響到基礎代謝率。
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▲ 完成藍牙設備連結後，便可設定GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環。
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▲ GARMIN Vivosmart HR的藍牙功能啟動之後，便可以選擇手環控制哪一個手機上的音樂撥放，也可以在手環上接受到手機通知，而且可以指定可以推送到手機的APP，例如股票APP、AR遊戲的訊息推送都很重要，可以在智慧通知裡新增。
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▲ 可以設定GARMIN Vivosmart HR的字體方向，替自己的愛車與跑鞋設定數值追蹤，並可以設定GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環螢幕上顯示何種資訊。
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▲ 可以針對特定日期查看每日詳細資料與心率詳細資料，上圖中綠色圈圈為自己設定的活動。
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▲ 在設定為跑步的時間區間中，可以針對步數、心率做更詳細的分析與追蹤。GARMIN Vivosmart HR，也會自動分析睡眠品質與時間。
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▲ GARMIN Connect Mobile app還可以查詢步數與個人紀錄，並可以瀏覽以獲得的勳章，而成就系統可以自我挑戰過往的紀錄，當達成時手機上會有數秒的簡短動畫顯示。
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▲ 可以使用行動版本瀏覽器來登入GARMIN Connect，大部分的功能與APP類似，但是路線的繪製只能由網頁版GARMIN Connect來執行，包含桌面版本網頁與行動版本網頁。
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▲ 由桌面版本Garmin Connect網頁設計路線圖。
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▲ 由桌面版本Garmin Connect網頁的可視空間較大。
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▲ 由桌面版本Garmin Connect網頁可以在控制頁置放多個子頁面。
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▲ 本文分享的是GARMIN vivosmart HR(一卡通版)，NFC一卡通的功能也是其中重點。雖然一卡通也可以在北捷使用，但因為一卡通是伴隨著高雄捷運而起來的，自然在南部縣市的流通與實用性會較大。
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▲ 下載一卡通app，可以查詢該卡扣款與儲值紀錄，APP上也有整理好的優惠活動，玲瑯滿目，甚至於還可以將卡片到雲端發票APP內登陸，往後只要使用一卡通作為載具，便可以將發票直接上傳到雲端去，免去整理與對獎的麻煩。
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▲ 一卡通app可以看到交易紀錄，果然跟手環上紀錄的一樣，更強大的是app還幫你彙總成各類消費，記帳就交給一卡通app了，你看連國民美食正忠排骨飯都可以刷一卡通了。
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▲ 說道正忠排骨飯，在myfitnesspal中居然也知道占了867卡，只要輸入每天食用的餐點，就會幫你計算今天的運動量與食用的差額，方便保持輕盈體態。
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▲ Garmin也提供個人電腦(PC與MAC)一套叫做GARMIN Express的連接工具程式。
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▲ 除了透過手機上的藍牙連接Vivosmart HR跟手機之外，對於沒有藍牙傳輸的環境而已，Garmin也貼心的提供了Garmin Express的USB連線功能。
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▲把Vivosmart HR的專用傳輸線跟Windows 10連接之後，居然發現也一個可以讀取的分割區。
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▲驅動程式很快地就把自家的Vivosmart HR找到。
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▲可以設定名稱，手腕方向，螢幕位置，以上功能在Garmin Connect Mobile或PC版上也可以辦得到。
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▲用同一組Garmin Connect帳號登入Garmin Express。
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▲ 若有更新的Garmin Vivosmart HR韌體，可以經由Garmin Express來升級安裝。
［心得與結語］
以上便是GARMIN vivosmart HR(一卡通版)腕式心率智慧手環的完整功能介紹。進一步的生活分享請移駕到:
day 1: c-bike環河騎乘
day 2: 迎戰寶可夢
day 3: 登壽山而小高雄+輕軌初體驗
總結四篇分享後，在此分析一下結語，在下評測過多種GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環或智慧手環，市面上雖有眾多智慧卡手環，但以內嵌在錶帶的方式呈現，拼裝品當然比步上跟手環連動的GARMIN vivosmart HR(一卡通版)！內嵌在錶帶的拼裝品查餘額還要連網跟使用app，當然沒有GARMIN vivosmart HR(一卡通版)智慧手環強大！
GARMIN vivosmart HR的久坐提醒，讓筆者在發文時，還可以記得起身走走，保護眼睛兼舒活筋骨。GARMIN vivosmart HR的心率器準度也不錯，與醫療級的相互比較之下，雖有差異但誤差不大，GARMIN vivosmart HR在跑步的活動紀錄功能，可以用來估測距離，在騎公共自行車時，還可以作為倒數計時使用，便免超過免費分鐘數。
GARMIN vivosmart HR功能雖然強大，但在省電功能上仍有特別設計，7/29用到8/7中午，10天只充了兩次電力！使用電子貨幣最擔心的就是無法得知餘額，而一卡通版本更可以隨時查手機扣款狀況，不用怕被店家多扣了錢，而且電子發票可以以一卡通作為載具，直接歸戶到雲端上去，不用自己蒐集發票還自動幫你對獎。
家中也有不少自購品，相比之下，GARMIN vivosmart HR的功能強大許多，將心率器、振動偵測器偵測到的功能上傳到GARMIN的雲端主機進行大數據運算，綜合分析出許多有用的資訊，所以建議售價5990並不昂貴，因為其中包含了APP開發費用，網站開發與伺服器營運成本，其強大的運算能力，不是小品牌廉價貨可以取代的，推薦大家購買GARMIN vivosmart HR來健身。
［擴散分享連結］
1. FB: https://www.facebook.com/linwukua/posts/1470945419598392
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7. ithelp: https://ithelp.ithome.com.tw/articles/10184027
8. 開箱王: https://www.gounboxing.com/thread-1014-1-1.html
9. g+: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4885357
10. 巴哈姆特: https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=60030&sn=1959230
#Garmin行動支付心率手環就是潮
#健康生活一手買單
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