qpqpmo 發表於 2014-5-14 12:23:34

夏天到了，身材走樣了嗎？快點一起來瘦身！搖搖塑 健康韻動機。


　　經過了慢長的冬天還有異常冷的春天之後，夏天終於來了。說到夏天想到的就是陽光
！沙灘！比基尼！！不過如果你在前幾個季節裡面不小心吃太多胖了的話，最近可能就要
積極的瘦身了。
　　說到瘦身的方法每個人想的都不太一樣，不過不外乎就是均衡飲食，減少熱量的攝取
，還有多運動。這邊推薦給大家不管有沒有下雨都可以做的運動！就是呼拉圈。不過這個
呼拉圈跟一般傳統的不一樣，除了可以算出你到底消耗了多少熱量，連不太會搖的人也可
以輕鬆的上手運動唷！

HUNG42 發表於 2014-5-15 12:36:29

不知該說些什麼。。。。。。就是謝謝

JJJJ12345 發表於 2014-5-15 12:36:29

看起來好像不錯的樣子

wanton530 發表於 2014-5-16 14:57:43

不錯不錯，樓主您辛苦了。。。

revive 發表於 2014-5-17 23:00:47

~~我也好想來一個 ~ TT

chocoob 發表於 2014-5-19 05:52:32

學習了，不錯，講的太有道理了
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